Atbalstošas sarunas, SUPERVĪZIJAs,
karjeras konsultācijas un
apzinātības prakses

Spēja saskatīt un pieņemt sevi  ir ceļš uz brīvību.

Un ceļš sākas ar sarunu...

Profesionāls un psiholoģisks atbalsts tiem, kuri vēlas augt un attīstīties, mācīties un reflektēt, izprast sevi un apkārtējos, palielināt savu darba efektivitāti un sniegumu, saglabāt līdzsvaru starp privāto un profesionālo dzīvi.

SAPIENTIA – Gudrība. Klātbūtne. Dziļums.

Sapientia ir latīņu vārds, kas nozīmē gudrība – spēja redzēt plašāk, sajust dziļāk un rīkoties apzināti. Tā ir ne tikai zināšanas, bet prasme dzīvot, elpot, dzirdēt sevi un citus.

Atbalstošas sarunas

Atbalstošās sarunas ir holistisks klātienes sarunu formāts pieaugušajiem, kurā iespējams apspriest gan profesionālās, gan privātās dzīves situācijas vienotā skatījumā. Formāts nav paredzēts tikai vienai tēmai vai “problēmai” — sarunās tiek skatīts viss, ar ko cilvēks atnāk: pārslodze, pārmaiņas, attiecības, robežas, izvēles, motivācija, karjera un iekšējais līdzsvars.

SUPERVĪZIJAs

Supervīzija ir refleksijas metode profesionālajai izaugsmei un emocionālam balansam. Tā ir iespēja:

  • skatīties uz savām darbībām no malas,

  • gūt atbalstu sarežģītos darba procesos,

  • attīstīt savas profesionālās un cilvēciskās kompetences.

Supervīzija paredzēta visiem, kuri vēlas izzināt un attīstīt sevi profesionāli un personīgi — gan pieredzējušiem speciālistiem, gan tiem, kuri ir sava ceļa sākumā.

Karjeras konsultācijas

Karjeras konsultācijas ir atbalsts cilvēkam viņa profesionālajā ceļā:
  • kad tiek uzsākti pirmie karjeras soļi,
  • kad ir vēlme mainīt profesiju vai jomu,
  • kad ir sajūta, ka "vairs nezinu, ko gribu" vai "gribu ko vairāk".
Konsultācijās 
  • izzināt savas vērtības, spējas un potenciālu,
  • saprast, kas motivē un kur ved Tavs ceļš,
  • saskaņot iekšējos un ārējos faktorus profesionālai izaugsmei.
Karjeras ceļš nav lineārs — tas ir personīgs un dinamisks. Gudrība ir spēja to pārskatīt un vadīt ar cieņu pret sevi.

Apzinātības prakses

Apzinātības prakses ir tilts starp ikdienu un tavu patieso klātbūtni sevī:
  • elpošanas tehnikas,
  • klusuma telpa,
  • ķermeņa apzināšana,
  • meditācija